春季减肥秘方验方

一、脾胃实热型减肥食疗法方

脾胃实热型的肥胖者多有胃口旺盛,多食易饥之症,形体壮实肥胖,多伴有大便于结,舌红苔薄黄,脉弦滑。

治法:清胃通腑,凉血润肠。

1、防风通圣散

资料来源:《宣明论方》

药品组成:回草15克,荆芥15克,川芎15克,当归15克,芍药15克,大黄15克,薄荷叶15克,麻黄15克,连翘15克,芒硝15克,白术15克,栀子15克,石膏30克,黄芩30克,桔梗30克,滑石90克,生甘草60克

制法用法:丸剂每次口服12克,1日2次,汤剂清澈的凉水煎成200毫升,每趟100毫升,每一天2次。

消肉效果:明目通里,清热凉血,渗泻消脂。

2、清通饮

材质来源于:《中医杂志》(1988,l:40)

药品组成:胡黄连、番泻叶、生大黄、生地、夏枯草、草决明。

制法用法:天天1剂,水煎服。

减重成效:清胃泻热通腑。

二、骨节疼痛消肉食疗法方

风湿痹痛型肥胖伤者多有食欲糟糕,伴有面色萎黄,大便溏泻,神疲乏力,舌淡苔白,脉濡等口味血虚之象。

治法:活血除热,淡渗利湿。

1、防己黄芪汤

材质来源:《补缺肘后方》

药品组成:木防己12克,黄芪15克,吴术6克,炙乌拉尔甘草6克,煎时加生姜4片,大枣1枚。

制法用法:清澈的凉水煎成200毫升,每一回100毫升,每一日2次。

塑体效果:消食和中,燥湿解热。

塑身小编点评:方驼灰芪补中明目,行水化痰,益卫固表,是古时候的人减肥常用药,为君药;辅以木防己去除风湿行水,与黄芪相称,补气排毒加强,且明目而不伤正,佐以苍术通大便胜湿;使以甘草培土和药,老姜大枣调剂营卫。诸药相伍,有补气解表,止血化痰之功。

2、泽泻汤

材质来源:《黄帝内经》

药物组成:泽泻15~30克,白术10~15克。

制法用法:清澈的凉水煎成200毫升,每一回El服100毫升,每一天2次。

塑体效率:消肿化湿,燥湿消肉。

三、痰浊中阻消肉食疗法方

痰浊中阻肥胖病者多有人身困重之感,常见舌淡苔白腻之象。

治法:痰除湿,积滞腹胀

1、二陈汤

质地来源:《太平惠民和剂局方》

药品组成:半夏15克,橘红15克,白茯苓9克,炙甘草4.5克。

制法用法:天天1剂,水煎服。

控食效果:燥湿解痉,理气和中。

控食小编点评:方中和姑辛温性燥,燥湿止血为君药,沙田柚理气消肿为臣药,佐以茯苓皮止汗渗湿,乌拉尔甘草解热和中,调护医治诸药而为佐使。综观全方,标本兼顾,燥湿理气祛已生之痰,除热渗湿杜生痰之源。对痰浊中阻之肥胖病者尤其适宜。

2、止汗瘦肚汤

资料来源:《广西中医杂志》(两千,9:7)

药物组成:陈皮,半夏,茯苓,胆南星,全瓜蒌,焦山楂,薏苡仁,莱菔子,赤小豆,枳实,丹参,王不留行。

制法用法:每天1剂,水煎服。

减重成效:燥湿利水,调和气血。

四、肝气纠葛减重食疗法方

肝气纠结病人多有人身困重之感,常见舌淡苔白腻之象。

治法:散寒除湿,外伤出血。

柴芍乌苓汤

资料来源:《香江中医杂志》(1986,3:23)

药品组成:山菜6克,白芍10克,乌梅10克,茯苓10克,荷叶10克,泽泻10克。

制法用法:每一日l剂,水煎服。

塑体效用:活血散淤,清热升清。

方中柴胡、白芍疏肝理气,乌梅、白芍酸泻肝木,茯苓块、泽泻利尿利湿,莲花茎升清降浊。诸药合用以条达肝木,健运中州,升降三焦,运化水湿,进而使肥胖得以解除。

辩证加减:肝火旺盛,烦躁易怒者加丹根10克,炒山栀6克;妇女乳腺结核者,加益母草20克,金当归10克,香附6克;白带多者加苍术10克,黄柏6克。

五、湿热阻滞减脂食疗法方

湿热阻滞型病者虽亦有人体困重之感,但大范围口苦水肿

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